Восстановление после болезни

Последние 4-5 месяца повышенная утомляемость, мало энергии, очень пониженное либидо. Так как в эти месяцы было очень много задач и практически не отдыхал, решил, что всё пройдёт когда нормально отдохну. Но вот уже третья неделя отпуска, а восстановления никакого. Да что там рост 177вес 80+-2кг держался последние годы, всегда был жилистым и поджарым, вообще не было излишнего жира на теле, но после прочтения этих признаков
*снижение полового влечения;
нарушение эрекции;
изменение настроения, усталость, раздражительность;
расстройства сна;
висцеральное ожирение (ожирение внутренних органов) ― большой живот;
гинекомастия (увеличение груди у мужчин);
уменьшение роста волос на теле;
снижение силы мышц;
нарушение репродуктивной функции;
частые переломы;
инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа.*
начал тщательно следить за телом - все признаки кроме гинекомастии и диабета. Рост волос на теле практически остановился, а на голове начали выпадать, жир не просто чуть появился, он появился именно на животе и боках. Сейчас стресса в жизни нет, хорошее питание, бег и небольшие нагрузки, не лежу, постоянно активный отдых.
Единственное, что уточню за свою жизнь практически не болел, но за эти пол года подряд переболел краснухой, бронхитом, серьёзным пищевым отравлением и добила всё свинка. Постельный режим не соблюдал. Вес снизился на десять кг, но сила снизилась как будто 20. Сейчас восстановился до 74. Возраст 27. Никогда такой физической слабости не было. Вопрос в том, что норма такое и нужно больше отдыха и восстановления или уже пора к врачам. Сдал общий анализ крови и тестостерон. Общий в порядке, тест 15.93 н/моль (тут тоже не понятно, одни говорят что очень низко, другие что среднее значение). Решил сдать ещё и это пока
*Витамин ДЗ
Витамин В12
Витамин В9 (фолиевая кислота)
ФЕРРИТИН
Сывороточное железо
Т4 свободны
ТТГ
ЦИНК
Магний КАЛЬЦИЙ
ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ+СОЭ
эти анализы покажут, есть ли у вас железодефицит, воспаление и паразитарная нагруза на организм.*
До конца отпуска по врачам ходить не хочется, но игнорировать это состояние тоже не вариант. Как и говорил, кроме последних заболеваний, никогда с врачами не контактировал (кроме травматологов). Кто проходил через такое это нормальное течение восстановления и я слишком много требую от своего организма за три недели или пора уже к специалистам. Если да, то к кому следует обратиться в первую очередь.