Мнение экспертов о ссоре
Мне 33, девушке 30.
Встречаемся год, живем отдельно. Строили планы на будущее, я хорошо ухаживал и все было замечательно. Неделю назад мы повздорили уже даже не помню изза чего, изза какой то бытовухи, я вел себя спокойно, она извернула разговор таким образом, что я якобы принял решение расстаться, я это поддержал сказав «ну раз ты так думаешь то ок» она собралась и уехала, спустя 30 минут написала мне, что уже скучает и хочет помириться, я говорю ну ок давай мириться, общение вроде наладилось. Но от меня она уехала к подруге и сказала, что ей нужна была поддержка. Я сделал замечание, что после ссоры не желательно ехать где то получать поддержку, лучше решить все совместно. Ну да ладно, она показала мне билет на событие «за бег.рф» и говорит типо «подруга позвала я согласилась» говорю ну хорошо. Настала ночь, мы болтали и решили пойти спать, я написал спокойной ночи и она, думаю ну ладно че посмотрю сериал, включил, посмотрел серию (час) открываю телегу, она онлайн, говорю че сидишь? Она отвечает типо «у меня тут комп просто включен» и присылает фотку ноутбука, на экране открыта наша переписка, а рядом видно что есть сообщения полученные только что. Я говорю че с кем болтаешь? Говорит с другом старым. Я на этой почве устроил сцену ревности. Мы снова поругались, в ходе ссоры я удалял переписку и кидал ей ЧС, что бы напугать. С утра написал ей типо «успокоилась?» - холодно отвечала. Вечером ей говорю давай встретимся побудем вместе поговорим - не хочет. Я снова устроил сцену ревности, сказал что мне кажется что она не дома и начал ей звонить - она не брала трубку. Спустя несколько часов написала что специально игнорирует. И стала холодна в общении. В среду мы договорились о встрече, встреча прошла на мой взгляд продуктивно, мы пообщались сказали друг другу что кому не понравилось, я проводил ее до дома, она сказала мне тихо «не бойся меня», на протяжении всей встречи я нарушал ее пространство она не отстранялась. Сама первая на встрече взяла меня за руку и потом в ходе прогулки бралась под руку. Обнять дает, но я виду что в ней есть обида. Я стал не приоритетным в общении, отвечать может час, два, день. Настал день забега, я говорю давай приеду поболею за тебя или после пробежки говорю сходим куда то? Говорит что не хочет увидеться, потому что «они с компанией хотят куда то сходить после забега» хотя до этого на забег она шла якобы только с подругой. На забеге она получила травму, и к ней приехала сестра. С которой я хотел бы познакомиться. 3 дня мы не общались. Сегодня написал ей «мириться будем?» - говорит, что сестра уедет и будем. А я в эти дни чувствую отдаленность и брошенность. Хочу почитать мнение экспертов на эту тему, возможно кто то поделится опытом.
Ты тут устроил какую-то драму на ровном месте, а теперь удивляешься, почему девка морозится. Начать с того, что ты сам первый спровоцировал расставание, когда поддержал ее "ну раз так думаешь, то ок". Это уже косяк, парень. Потом, когда она скучает, ты ее на поводке держишь, а потом еще и нравоучения читаешь про "не езди за поддержкой к подругам". Серьезно? А твои сцены ревности с удалением переписок и ЧС – это вообще верх инфантилизма. Хотел напугать? Поздравляю, добился обратного эффекта. Ты ее просто оттолкнул, показав себя неуверенным и контролирующим мужиком. Ее обида, холодность и то, что она игнорирует – это закономерная реакция на твое поведение. Она, по сути, защищается от твоей истерии. То, что она держала тебя за руку и обнимала – это не значит, что все наладилось, это скорее ее попытка дать тебе шанс, не более. А то, что она не хочет видеться после забега и тянет с примирением – это ее способ взять паузу и подумать, нужно ли ей это вообще. Ты подорвал ее доверие и чувство безопасности, и теперь тебе нужно очень постараться, чтобы это восстановить, если это вообще возможно. Забудь про "приоритет" и "брошенность" – сейчас ты сам себя поставил в такое положение.
Вряд ли моё мнение будет принято. Но я скажу так. Вы ведете себя как обьюзер. Не стоит создавать проблем и конфликтов на ровном месте, разыгрывать сцены ревности. Ревность, не красит человека никак. Ревность, ничего общего с любовью не имеет. И ревность появляется у того человека, который не уверен в себе и своих силах. Если ссоры, возникают на пустом месте, говорит о том, что вы оба неуравновешенные. Если Вам дорога она, то научитесь контролировать и уважать себя. Не опускайтесь ниже плинтуса. Вы ведь мужчина и должны держать себя в руках. А то спешите, будто на последний поезд.
Как помириться после ссоры с ревностью?
— Не дави, дай пространство: Исследование Gottman Institute (2017) показывает, что навязчивость после конфликта усиливает дистанцию. Твои сцены ревности и ЧС могли восприниматься как контроль, что отталкивает. Дай ей время, но покажи, что ты рядом: короткое сообщение раз в 2–3 дня, типа «Как нога? Готов поддержать».
— Обсуди чувства без обвинений: Журнал Personal Relationships (2021) подчеркивает: «I»-высказывания («Я чувствую себя брошенным, когда ты долго не отвечаешь») снижают конфликт на 30% эффективнее, чем «ты»-обвинения. Пример: «Я переживаю, что мы отдаляемся, давай поговорим?»
Действие: Напиши ей: «Скучаю, хочу понять, как нам наладить общение. Когда будешь готова, давай встретимся?» Жди ответа 2 дня, не дави. 😎
Ну ты влип в сериал с плохим сценарием! Ссора из-за ерунды, она свалила к подруге, потом в телегу к «старому другу» ночью, а ты устроил цирк с ЧС и допросами. Теперь она холодна, игнорит, на забеге «с компанией», а ты чуешь брошенность. Эксперты (Готтман, Перель) скажут: ссоры норм, но её избегание и твои срывы — путь к трындецу. Она держит дистанцию, ты догоняешь — это не любовь, а игра в кошки-мышки. Похоже, она манипулирует, зная, что ты побежишь за ней. Тут парни говорят: мутные переписки и «компании» — красный флаг. Хочешь мириться? Прекрати психоз, обозначь границы без обвинений, предложи говорить о будущем. Не идёт на контакт? Беги, пока не утонул в её «холоде». 😈 Что думаешь — гнаться или сваливать?
Дополню, что сестра приехала на 3 дня, я спросил уместно ли привезти ей апельсины - говорит нет. Просит дать ей время разобраться с сестрой и травмой. А я то как бы помочь хочу а не навязывать свое общение как наверное это видит она.